Carotin Kapseln

Carotin Kapseln gehören zu den Nahrungsergänzungsmitteln. Der enthaltende Wirkstoff ist größtenteils Beta-Carotin, auch Provitamin A genannt. Dies ist ein Pflanzenstoff, der zu der Familie der Carotinoide gehört. Dieser Stoff sorgt dafür, dass Karotten, Paprika und andere Lebensmittel ihre typische Farbe erhalten. In unserem Körper wird Beta-Carotin auch in Vitamin A umgewandelt.

Beta-Carotin und andere Carotinoide sind für den menschlichen Körper sehr wichtig. Sie dienen im Körper als sogenannte Antioxidantien, welche freie Moleküle und andere Oxidationsprodukte ab. Außerdem schützt Beta-Carotin andere Substanzen wie zum Beispiel Eiweiße und Fettsäuren. Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, welches für unseren Körper unentbehrlich ist. Es ist für das Wachstum, Funktion und Aufbau der Haut und Schleimhäuten, Blutkörperchen, Sehvorgang und für den Stoffwechsel wichtig.Um diese Funktionen optimal zu unterstützen, können Sie Carotin Kapseln kaufen und einnehmen, da der Bedarf nicht immer über Lebensmittel ausreichend gedeckt wird. Carotin Kapseln sollen folgende Bereiche unterstützen: den Schutz der Haut, die Stärkung der Augen sowie einen sehr geringen Sonnenschutz.

Worauf Sie beim Kauf von Carotin Kapseln achten sollten

Qualität

Wenn Sie Carotin Kapseln kaufen, sollten Sie vor allem auf die Qualität achten. In hochwertigen Carotin Kapseln sollten ausschließlich natürliche gemischte Carotinoide enthalten sein, da in vielen Präparaten synthetisch hergestellte Carotinoide verwendet werden. Wenn auf der Packung keine genauen Informationen diesbezüglich vorhanden sind, können Sie den Hersteller auch selbst kontaktieren und nachfragen.

Dosierung

Grundsätzlich sollten Dosierungsempfehlungen nie überschritten werden. Sie werden von Experten festgelegt um sicherzustellen, dass keine unangenehmen Nebenwirkungen auftreten.

Bei Carotin Kapseln liegt die empfohlene Tagesdosis bei ca. 10 bis 20mg isoliertem Beta Carotin. Größere Mengen können besonders bei Rauchern zu einem erhöhten Lungenkrebs-Risiko führen, auch nachdem die Kapseln schon abgesetzt wurden. Zu beachten ist, dass sehr oft keine Sicherheitshinweise oder Warnungen extra für Raucher ausgeschrieben sind. Deswegen sollten Sie unbedingt selbst Nachforschungen anstellen, und nötigenfalls beim Hersteller persönlich nachfragen, da es bei diesen Angaben um isoliertes Beta Carotin geht, was oftmals nicht separat aufgelistet wird.

Zusatzstoffe

Da Carotinoide fettlöslich sind, das heißt nur im Zusammenhang mit Fett vom Körper aufgenommen werden können, enthalten Carotin Kapseln immer auch einen Teil Fett. Sehr häufig wird Sojaöl oder Maiskeimöl verwendet. Auch andere Zusatzstoffe können verwendet worden sein, deswegen sollten Menschen mit Allergien, Unverträglichkeiten oder Empfindlichkeiten gegenüber manchen Stoffen die Zutatenliste aufmerksam lesen. Außerdem sollten Vegetarier und Veganer beim Kauf von Carotin Kapseln darauf achten, dass keine Gelatine enthalten ist.

Wichtige Marken und Hersteller von Carotin Kapseln

VIHADO

Die Marke Vihado bietet viele verschiedene, zum Teil auch ziemlich extravagante und unbekannte Nahrungsergänzungsmittel an. Darunter auch Carotin Kapseln, wovon manche auch Kombipräparate sind.

Sie werden in Deutschland hergestellt und sind qualitativ sehr hochwertig. Sie sind ohne Gelatine und daher gut für Vegetarier und Veganer geeignet.

Sie sind gut deklariert und werben nicht mit unrealistischen Versprechungen, was bei vielen anderen Produkten der Fall ist.

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GREENFOOD

Auch Greenfood ist ein Hersteller, der viele Nahrungsergänzungsmittel im Sortiment hat. Er bietet verschieden dosierte Carotin Kapseln an, welche lactose-, gluten- und gelatinefrei sind. Sehr positiv bei diesem Hersteller ist, dass auf dem Präparat eine Warnung für Raucher abgedruckt ist.

Schlecht ist allerdings, dass das Carotin zum Teil synthetisch hergestelltwird, und nur ein Teil aus natürlichem Beta-Carotin besteht. Wenn Sie die angebotenen Carotin Kapseln vergleichen, schneiden die Präparate von Greenfood im Gesamtpaket am besten ab.

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ABTEI

Die allseits bekannte Marke für Nahrungsergänzungsmittel Abtei bietet natürlich auch Carotin Kapseln in seinem Sortiment an. Es sind verschiedene Carotin-Präparate vorhanden, die in der Dosierung variieren. Ein großer Nachteil hierbei ist, dass die Kapseln Gelatine enthalten, und außerdem eine Menge Zusatzstoffe. Auch ist keine Warnung für Raucher vorhanden.

Außerdem werden auf der Packung selbst zum Teil sehr unrealistische und irreführende Versprechungen bezüglich Hautschutz gemacht, die zum Teil gesundheitsschädigend sein können.

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LEOVITA

LEOVita ist ein weiterer Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln. Die Carotin Kapseln sind vegan und ohne KonservierungsstoffeAromastoffe und Farbstoffe. Außerdem enthalten sie auch kein Magnesiumstearat.

Negativ ist, dass nicht genau angegeben wird, woher die Carotinoide gewonnen werden, was heißen kann, dass sie synthetischer Herkunft sein könnten.

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Produkt- und Verwendungsarten von Carotin Kapseln

Bei Carotin Kapseln gibt es verschiedene Anwendungsarten.

Ihre Haut versorgen

Sehr oft wird damit geworben, dass sie die Haut schützen können und sogar als Selbstbräuner dienen können. Problematisch hierbei ist, dass Carotin Kapseln zwar den Schutz der Haut unterstützen können, aber das nur in sehr geringen Mengen. Als Sonnencreme-Ersatz, womit Carotin Kapseln manchmal angepriesen werden, sind sie definitiv nicht.

Sie sollten daher immer ausreichend Sonnenschutz verwenden. Genauso wenig sind sie ein Selbstbräuner. Sie können allerdings eine natürlich gewonnene Bräune verschönern und auch verlängern.

Vorbeugung Vitamin A Mangel

Carotin Kapseln werden auch eingenommen, um Vitamin-A Mangel vorzubeugen sowie Nachtblindheit zu behandeln. Generell sollen Carotin Kapseln die Augen stärken.

Weitere wichtige Informationen

Wie bei allen anderen Nahrungsergänzungsmitteln auch, können sie wirklich niemals eine gesunde und ausgewogene Ernährung ersetzen, denn sie können nur unterstützend wirken. Lebensmittel, die besonders viel Carotinoide enthalten sind zum Beispiel:

  • Süßkartoffeln,
  • Karotten,
  • Petersilie,
  • Spinat,
  • Fenchel,
  • Honigmelone,
  • Grünkohl,
  • Feldsalat,
  • Paprika und noch viele mehr.

Durch Kauen, Kleinschneiden, Pürieren und erhitzen wird die Aufnahme von Carotinoiden verbessert, da so die Zellwände zerstört werden. Außerdem sollten Sie immer darauf achten, beim Verzehr eine gewissen Menge Fett hinzuzufügen.

Fazit zu Carotin Kapseln

Carotin Kapseln können einige Vorgänge im Körper unterstützen. Wenn Sie beispielweise in den Urlaub fahren und viel in der Sonne sein werden, können Carotin Kapseln helfen eine schöne, gleichmäßige und langanhaltende Bräune zu erlangen.  Allerdings sollten Sie, wenn Sie die Kapseln kaufen, immer einige Dinge beachten, die oben aufgezählt wurden.

Außerdem sollten Sie sich nicht von den Versprechungen einiger Hersteller blenden lassen, deren einziges Ziel es ist, ihre Produkte zu verkaufen.

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