Rotklee – heilende Gartenpflanze

Rotklee kennen viele nur als Pflanze auf der Wiese. Doch sie ist ein echtes Multitalent, welches oft verkannt wird. Der Klee gilt vor allem als gute Futterpflanze. Dafür wird sie angebaut, und da sie keine hohen Anforderungen an den Standort hat, ist die Aussaat einfach. Die Pflanze kann ein- oder auch zweijährig sein und ist zudem ein beliebter Gründünger. Was viele nicht wissen: Rotklee ist auch eine Heilpflanze. Der zwischen April und Oktober blühende Klee ist zudem eine wichtige Nahrungsquelle für Hummeln und Bienen. Und nicht zu vergessen: das Glück. Schließlich gelten die seltenen vierblättrigen Kleeblätter als Glücksbringer.

Der Rotklee als Heilpflanze

Vor allem die Beschwerden der Wechseljahre können mit Rotklee gemildert werden. Denn Hitzewallungen und depressiver Verstimmungen sowie schlechter Schlaf können behandelt werden. Dies alles gilt als Nebenwirkung eines außer Balance geratenen Hormonspiegels – der aber durch den Rotklee wieder verbessert werden kann. Denn die Inhaltsstoffe wirken wie natürliches Östrogen.

Haut und Gelenke

Auch die Haut und die Gelenke sind dankbar für Rotklee. Ekzeme und andere Probleme mit der Haut können durch Tinkturen gemildert werden. Auch bei rheumatischen Beschwerden wird gern zu Rotklee gegriffen.

Erst wenn man auf die Ernährung geachtet hat und einen Arzt konsultiert hat, macht es Sinn, sich eventuell auch mit der einen oder anderen Salbe oder Creme gegen Pickel und unreine Haut und andere Hautprobleme zu befassen. Auch diese können hilfreich sein, doch sollte man hier keinesfalls einfach probieren.

So wird Rotklee eingenommen

Damit die Heilwirkung eintreten kann, muss der Rotklee in geeigneter Form im oder am Körper wirken. Eine Variante, außer den äußerlichen Umschlägen und Einreibungen, sind die Einnahme von Kapseln oder das Trinken von Tee aus Rotklee. Gut für den Körper ist die Einnahme über einen längeren Zeitraum in Form einer Kur. Geeignete Präparate sind hoch dosiert und dadurch besonders gut wirksam.

Außerdem erhältlich ist Samen. Denn dieser lässt sich in der Küche auf verschiedene Art und Weise verwenden. Einige Rezepte werden mit derlei Samen verfeinert, wodurch man die Inhaltsstoffe ebenfalls aufnimmt.

Zudem kann der Samen auf der Fensterbank zu Sprossen gezogen werden, die dann frisch geschnitten unter Gerichte gemischt werden können.

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