Stehpulte – gesundes Stehen bei der Arbeit

Wer an der Arbeit immer sitzt, ist froh über Abwechslung. Zwischendurch auch stehen zu können, tut gut und dient der Gesundheit. Daher wird ein Stehpult, wie es früher in Büros üblich war, immer häufiger angeschafft. In Hörsälen und Veranstaltungsräumen sind sie ohnehin vorhanden, damit derjenige, der einen Vortrag hält, das Pult benutzen kann.

Wie hoch muss das Stehpult sein?

Wer länger daran arbeiten will, der sollte ein Stehpult haben, das die korrekte Arbeitshöhe hat. Denn so wird der Rücken nicht unnötig belastet, sondern die gesamte Wirbelsäule entlastet. Als richtige Arbeitshöhe gilt der Ellbogen. Wer das Pult benutzt, soll also die Arme locker im rechten Winkel auflegen können.

Damit das Stehpult angenehm benutzt werden kann, sollte eine Fußstütze vorhanden sein. Diese wird idealerweise mit beiden Beinen abwechselnd benutzt. Denn so bleibt man in Bewegung und verteilt das Gewicht gleichmäßig. Eine Kombination aus Sitzen und Stehen ist ideal, möchte man dem Körper Gutes tun.

Die Ausstattung eines Stehpults

Sind es mehrere Nutzer, die sich in ein Pult teilen, sollte es höhenverstellbar sein. Einige Stehpulte werden an wechselnden Einsatzorten gebraucht. Diese können mit Rollen ausgestattet sein. Seitlich angebrachte Tische sind sehr nützlich, denn so wird die Ablage von Arbeitsunterlagen oder Wassergläsern möglich. Auch kann das Pult für einen Vortrag mal von zwei Personen genutzt werden.

Die Qualität von Steh-Schreibtischen

Die Stehpulte haben unterschiedliche Qualitäten. Je nach Einsatzart-und Ort sollte man sich verschiedene Modelle anschauen. Fest installierte Pulte haben oft auch einen repräsentativen Charakter und sollten flexibel einsetzbar sein. Mobile Laptop-Tische können ebenfalls als Stehpult genutzt werden. Der Preis liegt zwischen 20 und 1.300 Euro. Dazwischen ist alles möglich. Marken, die solche Stehpulte herstellen, sind zum Beispiel Kettler, Germania, Spider und Maul.

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