Anti-Aging – Maßnahmen zur Altersverzögerung

Anti-Aging ist inzwischen ein geläufiger Begriff geworden. Am Besten übersetzen lässt er sich mit „Altersverzögerung“. Dahinter stecken Bemühungen, den normalen Alterungsprozess der Menschen zu verzögern, das Niveau der Lebensqualität im Alter anzuheben und das Lebensalter insgesamt zu steigern.

Der Begriff wird in unterschiedlichem Zusammenhang verwendet. Wir verbinden damit zumeist Produkte aus dem Bereich der Kosmetikindustrie, welche uns vor ungeliebten Fältchen oder erschlaffender Haut bewahren sollen. Aber auch auf dem Ernährungssektor finden wir immer mehr Produkte, die dem Alterungsprozess entgegenwirken sollen und verjüngend wirken sollen.

Nicht zuletzt bezieht sich Anti-Aging auch auf den medizinischen Bereich, da auch zum Teil Schönheitsoperationen hierunter fallen.

In unserem Portal befassen wir uns mit Möglichkeiten im Rahmen von Anti-Aging, erläutern Erfolgsaussichten, Risiken und (Neben)wirkungen und geben Ihnen hilfreiche Tipps mit an die Hand. Schwerpunkt ist Anti-Aging im Sinne von Vitalität zum Einen und Verringerung sichtbarer Alterungsmerkmale zum Anderen.

Den Alterungsprozess aufhalten

Was versteht man unter dem Alterungsprozess? Wo macht er sich bemerkbar – und: was können wir dagegen tun? Können wir überhaupt etwas dagegen tun?

Jeder Mensch altert, der eine schneller, der andere langsamer. Viele Dinge, die mit dem Alterungsprozess einhergehen, sind genetisch veranlagt, insofern nur schwer zu verhindern oder verlangsamen. Studien belegen, dass ca. 30 % der Lebensdauer auf die genetischen Veranlagungen zurückzuführen sind. Weitere Studien gehen sogar von einem Wert von 70 % aus. Wie hoch der Anteil auch immer sein mag, fest steht: jeder von uns hat seine eigene Lebenskarte, deren Dauer vorbestimmt, aber dennoch nicht gewiss ist.

Wissenschaftler gehen davon aus, dass das die höchste Lebensdauer bei 120 Jahren liegt – die allermeisten von uns werden dieses Alter vermutlich nicht erreichen. Betrachtet man die (unabänderlichen) genetischen Bedingungen einerseits, so wird schnell deutlich, dass andererseits der fehlende Anteil in (beeinflussbaren) Bereichen liegen muss.

So findet das Altern auch durch die Art der Lebensweise und der Umwelteinflüsse statt. Übergewicht, Rauchen, Alkohol, Schlafmangel, Stress – all das sind Faktoren, die negativen Einfluss auf den Alterungsprozess haben können. Genauso wie umgekehrt Verzicht auf Rauchen und Alkohol oder das Leben auf dem Land mit geringem Lärm oder Luftverschmutzung sich positiv auf den Prozess auswirken können.

Neben diesen Hauptaspekten können natürlich noch weitere Punkte Einfluss auf den Alterungsprozess nehmen. Als Beispiel seien genannt die sogenannten „freien Radikalen“, die zellschädigend wirken oder der sinkende Hormonspiegel, welcher Krankheiten wie Demenz oder Krebs hervorrufen können.

Die Feststellung, dass der Alterungsprozess begonnen hat, ist der Ansatzpunkt des Anti-Agings. Denn Ziel des Anti-Agings ist, Möglichkeiten zu schaffen, die die Lebenserwartung steigern und den Alterungsprozess verzögern. Hier besteht ein Unterschied – denn ersteres bezieht sich auf die Lebensdauer, letzteres auf die sichtbaren Zeichen des Alters.

Zielgruppe von Anti Aging Anwendungen

Generell gilt als Faustregel „ab 25 Jahren beginnt die Hautalterung“. Aber je nachdem, welchen Bereich des Körpers wir betrachten, kommen wir zu unterschiedlichen Ergebnissen. Demnach ist beim Menschen mit etwa 30 Jahren der Höhepunkt der körperlichen Leistungsfähigkeit erreicht. Hinsichtlich der sexuellen Leistungsfähigkeit ist der Mann jedoch zwischen 18 und 20 Jahren am Gipfel der Karriere.

Fakt ist, je älter der Körper wird, desto mehr Spuren sind ihm anzusehen. Jeder Mensch, der – in welcher Hinsicht auch immer – das Gefühl hat, die ersten Spuren an sich zu entdecken, hat die Möglichkeit, mit den hier vorgestellten Methoden gegenzusteuern. Man ist immer so alt wie man sich fühlt!

Die am besten bewerteten Seren für jüngere Haut

Keine Produkte gefunden.

Passende Ratgeber

• Sich im Alltag was Gutes tun – 4 Tipps für mehr Wohlbefinden
• Gesund Leben durch ausreichend Sport
• Von Shiatsu bis klassisch: Wie Massagen das Wohlbefinden steigern können
• Mindful Living: Moderne Methoden zur Aufrechterhaltung von Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Alltag
• Sport zu Hause – was nicht fehlen darf
• Naturkosmetik – worauf Sie beim Kauf achten sollten